حديقة الخضار بارميجيانا
Garden Veggies Parmigiana هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1 بصلة مفرومة، 1 كوسة، مقطعة إلى مكعبات، 1 طماطم ناضجة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات، 1 فلفل حلو أحمر أو أخضر، منزوعة البذور ومفرومة وقليل من المجفف أو 1 ملعقة صغيرة. أوراق الأوريجانو الطازجة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
👨🍳 طريقة التحضير
الجمع بين الخضار في طبق الخبز.
يرش بالأوريجانو. صب على صلصة الطماطم.
تُخبز في فرن مسخن مسبقاً على حرارة 350 درجة لمدة 20 دقيقة.
ضعي فوقها جبنة الموزاريلا واخبزيها لمدة 4 إلى 5 دقائق إضافية حتى تذوب الجبنة.
تكفي لتحضير 6 حصص، كل منها تحتوي على 60 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً