فطيرة الحديقة بالخضار
فطيرة الحديقة بالخضروات هي عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. البروكلي أو القرنبيط الطازج المفروم، 1/2 ج. بصل مفروم 1/2 ج. فلفل أخضر مفروم، 1/4 ملعقة صغيرة. فلفل و 1 1/2 ج. الحليب، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تسخين الفرن إلى 400 درجة.
دهن طبق فطيرة مقاس 10 × 1 1/2 بوصة بقليل من الشحوم.
يُطهى البروكلي أو القرنبيط في الماء المغلي حتى يصبح طريًا تقريبًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا؛ بالُوعَة.
(إذا تم استخدام البروكلي أو القرنبيط المجمد، فلا تقم بطهيه).
اخلطي البروكلي والبصل والفلفل الأخضر والجبن في طبق الفطيرة.
فاز المكونات المتبقية حتى تصبح ناعمة.
صب فوق الخضار.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً، ثم أدخلي السكين في المنتصف بين المركز والحافة ويخرج نظيفاً، لمدة 35 إلى 40 دقيقة.
دعونا نقف 5 دقائق قبل القطع.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً