Ful Médames

Ful Médames

🌍 égyptien 👁️ 57 vues

Le Ful medames est un copieux bol égyptien de fèves mijotées lentement agrémentées de citron, d'ail, de cumin, d'huile d'olive, de tomate, d'oignon et de persil. C'est simple, copieux et il est préférable de le servir chaud avec du pain moelleux pour déguster chaque bouchée assaisonnée.

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🔗 Recette adaptée de Wikidata (Dish)

👨‍🍳 Instructions

Réchauffez les fèves avec un peu de leur liquide de cuisson jusqu'à ce qu'elles soient tendres et crémeuses, en écrasant légèrement quelques haricots contre le côté de la poêle.

Incorporer l'ail, le cumin, le jus de citron, le sel, le poivre et la moitié de l'huile d'olive ; laisser mijoter brièvement pour que les assaisonnements fleurissent dans les haricots.

Verser les haricots dans des bols peu profonds et garnir de tomate, d'oignon rouge, de persil et du reste de l'huile d'olive.

Servir chaud avec des quartiers de citron et du pita, en ajustant le sel et le citron à table.

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