水果冻糕
水果冻糕是一顿比较简单的晚餐。用 1/2 c 制成。搅打配料(参见搅打配料配方),1/4 c。不加糖的磨碎的椰子,2汤匙。冷冻浓缩橙汁,解冻且未稀释,1 个大橙子,去皮、去籽并切片,以及 1 个大香蕉,切片,此配方可提供正宗、令人满意的风味。几代人都喜欢的经典食谱。
👨🍳 做法
将前 3 种成分混合,搅拌均匀。
将橙子、香蕉和菠萝混合。
轻轻一抛。
将水果混合物和橙汁混合物交替舀入 6 个冻糕杯中。盖上盖子并彻底冷却。
一份量为 1/2 杯,热量为 87 卡路里。
糖尿病交流:
1 淀粉。
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