فريتاتا (العجة الإيطالية)

فريتاتا (العجة الإيطالية)

👁️ 4 مشاهدة

الفريتاتا (العجة الإيطالية) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. زيت الطبخ، 1 ج. زهور البروكلي الطازجة أو المجمدة، 1/2 كجم. فليفلة حمراء حلوة، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح رفيعة، 1/4 ج. بصل مفروم ونصف ملعقة صغيرة. التوابل الإيطالية المجففة، المطحونة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

في مقلاة مقاس 10 بوصة مقاومة للشواية، سخني الزيت على نار متوسطة.

أضيفي البروكلي، الفلفل الحلو، البصل، التوابل الإيطالية، الملح والفلفل.

يُطهى ويُحرَّك حتى تصبح الأزهار مقرمشة / طرية، حوالي 4 دقائق للبروكلي الطازج و 5 دقائق للبروكلي المجمد.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.