فريتاتا (العجة الإيطالية)
الفريتاتا (العجة الإيطالية) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 ملعقة كبيرة. زيت الطبخ، 1 ج. زهور البروكلي الطازجة أو المجمدة، 1/2 كجم. فليفلة حمراء حلوة، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح رفيعة، 1/4 ج. بصل مفروم ونصف ملعقة صغيرة. التوابل الإيطالية المجففة، المطحونة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. تنفجر بالنكهة في كل قضمة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
في مقلاة مقاس 10 بوصة مقاومة للشواية، سخني الزيت على نار متوسطة.
أضيفي البروكلي، الفلفل الحلو، البصل، التوابل الإيطالية، الملح والفلفل.
يُطهى ويُحرَّك حتى تصبح الأزهار مقرمشة / طرية، حوالي 4 دقائق للبروكلي الطازج و 5 دقائق للبروكلي المجمد.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً