Poulet frit (faible en calories)
Le poulet frit (faible en calories) est un dîner moyennement facile. Fait avec 1 (3 lb) de poulet à frire, 1/2 c. farine tout usage, 1 c. sel, 1/4 c. poivre et 1/2 c. beurre ou huile végétale, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Débordant de saveur à chaque bouchée.
Préchauffer la poêle électrique à 375° (pour un poulet croustillant, préchauffer à 425°).
Couper le poulet en morceaux de la taille d'une portion.
Mélanger la farine, le sel et le poivre.
Faire fondre le beurre ou l'huile végétale dans une poêle.
Tremper le poulet dans la farine assaisonnée.
Placer dans la poêle et cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré de tous les côtés.
Ajoutez de l'eau.
Couvrir la poêle, baisser la température à 250°.
Poursuivez la cuisson environ 45 minutes.
🍷 Accords Parfaits
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