Pollo frito (bajo en calorías)
El pollo frito (bajo en calorías) es una cena moderadamente fácil. Elaborado con 1 pollo frito (3 lb), 1/2 c. harina para todo uso, 1 cucharadita. sal, 1/4 cucharadita. pimienta y 1/2 c. mantequilla o aceite vegetal, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Rebosante de sabor en cada bocado.
Precaliente la sartén eléctrica a 375° (para pollo crujiente, precaliente a 425°).
Corte el pollo en trozos del tamaño de una porción.
Combine la harina, la sal y la pimienta.
Derrita la mantequilla o el aceite vegetal en una sartén.
Sumerge el pollo en harina sazonada.
Coloque en una sartén y cocine hasta que el pollo esté dorado por todos lados.
Agrega agua.
Cubra la sartén y baje la temperatura a 250°.
Continúe cocinando durante unos 45 minutos.
🍷 Maridajes Perfectos
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