新鲜香草大比目鱼

新鲜香草大比目鱼

⏱️ 30 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 20 min 👥 4 人份 👁️ 5 次浏览

这个食谱非常适合新鲜大比目鱼——新鲜香草、柠檬和莳萝给鱼调味,但不会压倒鱼的味道,同时保持健康和令人满意!

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

预热烤箱的烤鸡,并在烤盘或烤盘上涂上橄榄油。

将鱼冲洗干净并拍干。

放在涂有油脂的平底锅上,刷上橄榄油或涂上橄榄油烹饪喷雾。

将柠檬片中的汁液挤到整个鱼片上,先用盐充分调味,然后是大蒜,最后是莳萝。

在预热的烤箱中烤 15 到 20 分钟,直到鱼片变得不透明,可以用叉子剥成薄片。

烧烤时间可能取决于鱼片的厚度。

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