冷凍庫での準備 ハニーソイチキン
冷凍庫で調理するハニーソイチキンは、適度に簡単なディナーです。骨なし、皮なしの鶏の胸肉、ブロッコリーの小花、カリフラワーの小花、ニンジンを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
👨🍳 作り方
小さなボウルまたは計量カップに醤油、はちみつ、にんにく、生姜、コショウを入れて混ぜます。
鶏肉を大きなガロンサイズのフリーザーバッグに入れます。マリネを鶏肉の上に注ぎます。
ブロッコリー、カリフラワー、にんじん、赤ピーマンをフリーザーバッグに加えます。フリーザーバッグを密封し、余分な空気を絞り出します。マリネが鶏肉を完全に覆うように中身をゆっくりと混ぜ合わせます。
冷凍庫に入れて最長3か月保存できます。
楽しむ準備ができたら、完全に解凍し、内容物をスロークッカーに注ぎます。
弱火で6時間、強火で3時間、または鶏肉が完全に火が通るまで調理します。
楽しむ！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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