Ароматный ужин из листов махи-махи

Ароматный ужин из листов махи-махи

⏱️ Готово за 50 min 🥄 Подготовка 15 min 🔥 Готовка 35 min 👥 4 порции 👁️ 13 просмотров

Ароматный ужин на сковороде махи-махи — это относительно простой ужин, который можно приготовить всего за 50 минут. Этот рецепт, приготовленный из 1 порции кулинарного спрея с оливковым маслом, 1 пакета (10 унций) обрезанной свежей зеленой фасоли, 1 столовой ложки оливкового масла, 1 чайной ложки соли с приправами и 4 филе (4 унции) филе махи-махи, обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из AllRecipes

👨‍🍳 Приготовление

Разогрейте духовку до 375 градусов F (190 градусов C).

Опрыскайте большую противень кулинарным спреем.

Смешайте зеленую фасоль, оливковое масло и приправленную соль в большой миске.

Тщательно покройте.

Выложите на четверть противня.

Выпекать в разогретой духовке 10 минут.

Пока фасоль запекается, промокните махи-махи бумажным полотенцем.

Смешайте масло, лимонный сок и чеснок в небольшой миске.

Бросаем зеленую фасоль.

Опрыскайте пустую сторону кастрюли.

Добавьте помидоры и лук; хорошо бросить.

Сверху выложите махи-махи и смажьте лимонно-чесночной смесью.

Приправьте рыбу и помидоры солью и перцем.

Продолжайте запекать, пока рыба не будет легко отделяться вилкой, около 25 минут.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.