टमाटर सॉस में मछली का बुरादा (दिल के लिए स्वस्थ)

टमाटर सॉस में मछली का बुरादा (हृदय के लिए स्वस्थ) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 बड़े चम्मच से बनाया गया। तेल, 1 बड़ा चम्मच। प्याज, कटा हुआ, 1 बड़ा चम्मच। ताजा अजमोद, कटा हुआ, 2 पौंड मछली का बुरादा और 1 कली लहसुन, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।

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