Filet de poisson à la sauce tomate (cœur sain)
Le filet de poisson à la sauce tomate (cœur sain) est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 1 cuillère à soupe. huile, 1 cuillère à soupe. oignon haché, 1 c. persil frais haché, 2 lb de filets de poisson et 1 gousse d'ail, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Préchauffer le four à 350°.
Mettre l'huile, la moitié de l'oignon et le persil dans un plat allant au four.
Disposez les filets dessus.
Mélanger le reste des ingrédients et verser sur le poisson.
Cuire au four de 35 à 40 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette.
Contient 147 calories, 4 grammes de matières grasses et 152 mg. sodium.
🍷 Accords Parfaits
Complétez votre repas avec ces suggestions
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Commentaires
Pas encore de commentaires. Soyez le premier à partager votre avis !
Laisser un commentaire