香草皮烤鱼
香草皮烤鱼是一顿相当简单的晚餐，您可以在大约 1 小时 50 分钟内准备好。由（每块 6 盎司）鱼片制成。橄榄油，甜红辣椒，切碎，c.脱脂鸡汤和c.切碎的李子番茄，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。
👨🍳 做法
用一茶匙橄榄油将鱼全身擦匀。
留出5分钟腌制。
将辣椒和剩余的 1 茶匙油放入大不粘锅中，中火加热。
炒5分钟。
添加高汤和西红柿。
覆盖;煮10分钟或直至蔬菜变软。转移到搅拌机或食品加工机中并制成泥。
混合物应轻轻覆盖勺子背面。
保持温暖。罗勒切碎；添加面包屑。
将鱼放入面包屑混合物中，使两面都沾上面包屑。
用力按压，使混合物粘附。将鱼每面煎3分钟。
转移到烤盘上。每面以 400° 烘烤 4 分钟或直至酥脆。
与番茄混合物一起食用。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论