無脂肪オーブンフライドポテト
無脂肪オーブンフライドポテトは簡単なディナーです。中くらいのジャガイモ2個、皮をむいて厚さ1/4インチにスライス、バター風味のテフロン加工スプレー、味付けした塩、ブラックペッパー（好みで）、1/4 cで作ります。このレシピでは、水を使って本格的で満足のいく味わいを実現します。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
スライスしたジャガイモを1/4カップの水とともに電子レンジで約5分間調理します。
取り出して少し冷まします。
ベーキングシートに焦げ付き防止クッキングスプレーをスプレーします。
ベーキングシートにジャガイモを広げ、味付けした塩、コショウを振ります。
ジャガイモに焦げ付き防止クッキングスプレーを軽くスプレーし、片面が茶色になるまでブロイラーの下に数分間置きます。
気をつけて;これらはすぐに燃えます。
ブロイラーから取り外します。
ジャガイモを裏返し、反対側も焼き色をつけます。
仕える。
レシピ全体で2回分になります。
1食分あたりの脂肪グラム: 0.
1食分あたりのカロリー: 110。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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