Pollo agridulce fácil

Name: Pollo agridulce fácil
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 3 tablespoons harina para todo uso; 1/2 teaspoon polvo de ajo; 1/2 teaspoon sal; 1/2 teaspoon pimienta negra molida; 1 pound mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 1 pulgada; 3 tablespoons aceite vegetal, dividido; 3 costillas de apio, en rodajas; 2 pimientos verdes, cortados en cubitos; 1 cebolla, picada; 1/2 cup cátsup; 1/2 cup zumo de limón; 1/2 cup piña triturada con almíbar; 1/3 cup azúcar moreno envasado

⏱️ Listo en 25 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 15 min 👥 4 porciones 👁️ 7 vistas

Pollo Agridulce Fácil es una cena impresionante que puedes preparar en tan solo 25 minutos. Elaborada con 3 cucharadas de harina para todo uso, ½ cucharadita de ajo en polvo, ½ cucharadita de sal, ½ cucharadita de pimienta negra molida y 1 libra de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 1 pulgada, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Sencillo de hacer y lleno de sabores atrevidos y satisfactorios.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 valoraciones)

⬇️ Ir a la receta

🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Cena

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 15 min

Porciones 4

Dificultad Hard

Información Nutricional

Porciones por receta 4

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 421

% Valor Diario*

Grasa total 13.6g 17%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 870mg 38%

Carbohidratos totales 49.3g 18%

Fibra dietética 5.3g 19%

Azúcares totales 31.6g

Proteína 27.4g 55%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Combine la harina, el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra en un plato poco profundo.

Enrolle y cubra los cubos de pollo con la mezcla de harina.

Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto.

Cocine y revuelva el pollo en aceite caliente hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 8 a 10 minutos; retirar y reservar.

Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en la misma sartén a fuego medio.

Cocine y revuelva el apio, los pimientos verdes y la cebolla en aceite caliente hasta que estén ligeramente tiernos, aproximadamente 5 minutos.

Regrese el pollo a la sartén.

Batir el ketchup, el jugo de limón, la piña y el azúcar morena en un bol; vierte en la sartén; llevar a ebullición.

Cocine y revuelva el pollo y las verduras en la salsa hasta que estén completamente calientes, de 2 a 3 minutos.