मधुमेह टमाटर एस्पिक
डायबिटिक टोमेटो एस्पिक एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 2 बड़े चम्मच से बनाया गया. कटा हुआ अजवाइन, 1 1/2 सी. डिब्बाबंद टमाटर का रस, 1 बड़ा चम्मच। कीमा बनाया हुआ प्याज, 1/2 छोटा चम्मच। नमक और थोड़ी सी काली मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन बनाने से पहले, हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट खरीदें।
उन्हें आधा मोड़ें, मूल त्वचा बाहर सेट करें। ऐसा इसलिए है ताकि आप बची हुई सारी चर्बी आसानी से काट सकें।
इन्हें प्लास्टिक सैंडविच बैग में रखें।
सुनिश्चित करें कि बैग में कोई हवा न हो और ट्विस्ट टाई से सुरक्षित रखें।
चिकन के इन बैगों में से लगभग 8 से 10 को पुराने गैलन स्टोरेज बैग में रखें और अपने फ्रीज़र में स्टोर करें। जब आपको चिकन मांस की आवश्यकता हो, तो जितनी आवश्यकता हो उतने चिकन स्तन निकाल लें।
चिकन ब्रेस्ट को माइक्रोवेव में रखें (ट्विस्ट टाई हटा दें क्योंकि माइक्रोवेव में धातु की वस्तुएं रखना खतरनाक है)।
इसे चिकन को आधा पिघलाने के लिए सेट करें।
अब आप चिकन ब्रेस्ट पर बची हुई सभी दिखाई देने वाली चर्बी को आसानी से काट सकते हैं।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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