Diabetiker-Tomatensülze
Diabetiker-Tomatensülze ist ein beeindruckendes Abendessen. Hergestellt mit 2 EL. gewürfelter Sellerie, 1 1/2 c. Tomatensaft aus der Dose, 1 EL. gehackte Zwiebel, 1/2 TL. Mit Salz und einer Prise Pfeffer liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ideal für die Zubereitung von Mahlzeiten und Reste schmecken noch besser.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Bevor Sie das Hähnchen überhaupt zubereiten, kaufen Sie Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut.
Falten Sie sie in der Mitte und legen Sie die Originalschale nach außen. Auf diese Weise können Sie das restliche Fett problemlos entfernen.
Legen Sie sie in Plastik-Sandwichbeutel.
Stellen Sie sicher, dass sich keine Luft im Beutel befindet, und sichern Sie ihn mit einem Kabelbinder.
Geben Sie etwa 8 bis 10 dieser Tüten Hühnchen in einen alten Aufbewahrungsbeutel und bewahren Sie ihn in Ihrem Gefrierschrank auf. Wenn Sie Hühnerfleisch benötigen, nehmen Sie so viele Hähnchenbrüste heraus, wie Sie benötigen.
Geben Sie die Hähnchenbrust in die Mikrowelle (entfernen Sie die Kabelbinder, da es gefährlich ist, Metallgegenstände in der Mikrowelle zu haben).
Stellen Sie es so ein, dass das Hähnchen halb aufgetaut ist.
Jetzt können Sie ganz einfach alle sichtbaren Fettrückstände auf den Hähnchenbrüsten abschneiden.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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