糖尿病用ミルクシェイク

Name: 糖尿病用ミルクシェイク
Ingredients: 1 製氷皿冷凍牛乳（スキムまたは1/2％）; 1 c. スキムミルクまたは1/2%ミルク; 1/2 tsp. 好みの味付け; 5 または6パック。同等の甘味料

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糖尿病用ミルクシェイクは簡単な夕食です。製氷皿 1 枚、冷凍牛乳 (スキムまたは 1/2%)、1 c で作ります。スキムミルクまたは1/2%牛乳、小さじ1/2。お好みのフレーバーと5〜6パック。甘味料も同じなので、このレシピは本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#夕食

📊 概要

難易度 Easy

🛒 材料

1 製氷皿冷凍牛乳（スキムまたは1/2％）

1 c. スキムミルクまたは1/2%ミルク

1/2 tsp. 好みの味付け

5 または6パック。同等の甘味料

👨‍🍳 作り方

冷凍牛乳をミキサーに入れます。

牛乳、甘味料、香料をミキサーに注ぎます。

よく混ざるまでブレンダーを中速にします。

アイスミルクがすべて細かく刻まれていることを確認してください。

ブレンダー1杯あたりのカロリーはわずか約75カロリーで、脂肪はほとんどありません。

🍷 完璧なペアリング