مخفوق الحليب لمرضى السكري
يعتبر مخفوق الحليب لمرضى السكري وجبة عشاء سهلة. مصنوع من 1 علبة ثلج من الحليب المجمد (منزوع الدسم أو 1/2%)، 1 ج. حليب خالي الدسم أو 1/2٪، 1/2 ملعقة صغيرة. النكهة المفضلة و 5 أو 6 كجم. على نفس القدر من التحلية، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
ضعي الحليب المجمد في الخلاط.
صب الحليب، التحلية والنكهة في الخلاط.
ضعي الخلاط على سرعة متوسطة حتى يمتزج جيدًا.
تأكد من تقطيع كل الحليب المثلج.
يحتوي على حوالي 75 سعرة حرارية فقط لكل خلاط وقليل جدًا من الدهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً