سلطة فواكه لمرضى السكري
سلطة الفواكه لمرضى السكري هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوع من علبة واحدة (20 أونصة) من الأناناس أو كوكتيل الفواكه غير المحلى المطحون، 1 عبوة صغيرة. جيلاتين خالي من السكر، 2 عبوة (3 أونصة). جبنة كريمية خفيفة، 1/3 ج. البقان و 2 حزمة. مزيج من الكريمة المخفوقة منخفضة السعرات الحرارية، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
صفي الفاكهة واحتفظي بالعصير.
في قدر، قم بطهي كوب واحد من العصير المحفوظ على نار متوسطة. ضجة في الجيلاتين.
فاز الجبن الكريمي في الخليط الدافئ.
أضعاف في الفاكهة.
يُرفع عن النار ويُبرد في الثلاجة حتى يصبح شرابًا لمدة 45 دقيقة.
أضيفي جوز البقان والكريمة المخفوقة وعصير الليمون (في حالة استخدام الأناناس) إلى خليط الفاكهة.
نسكب الخليط في قالب مربع مقاس 8 بوصة.
البرد لمدة 2 ساعة.
تقطع إلى مربعات وتقدم.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/3843168-4e5fd31222984796a2373dacb3926490.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً