Хрустящая запеченная курица (жир: 3 грамма на порцию)
Хрустящая запеченная курица (жир: 3 грамма на порцию) — легкий ужин. Изготовлено из 4 больших куриных грудок без костей и кожи, 1 ст. измельченные кукурузные хлопья, 1 гр. обезжиренное молоко, приправленная солью и перцем Лоури — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
👨🍳 Приготовление
Замочить курицу в молоке на 30 минут.
Удалить из молока; приправить солью и перцем.
Обваляйте каждую куриную грудку в крошках кукурузных хлопьев и отложите на 10 минут.
Сбрызните форму для запекания кулинарным спреем и выложите в нее курицу.
Выпекать в духовке, разогретой до 400°, 45 минут.
Обслуживает 4.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий