脆皮烤鸡（脂肪：每份3克）
脆皮烤鸡（脂肪：每份 3 克）是一顿简单的晚餐。由 4 个大的去骨去皮鸡胸肉制成，1 杯。压碎的玉米片，1 c.脱脂牛奶、劳里调味盐和胡椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
将鸡肉浸泡在牛奶中30分钟。
从牛奶中取出；用盐和胡椒调味。
将每个鸡胸肉裹上玉米片屑，放置 10 分钟。
在烤盘上喷洒烹饪喷雾，然后将鸡肉放入盘中。
在400°烤箱中烘烤45分钟。
4人份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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