奶油西兰花蔬菜汤
奶油西兰花蔬菜汤是一顿比较简单的晚餐。用 1 c 制成。切碎的芹菜,1 c。切碎的洋葱,1 包(10 盎司)。冷冻切碎的西兰花,1 罐(10 3/4 盎司)浓缩鸡汤和 1 杯。低脂干酪,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。
👨🍳 做法
将芹菜、洋葱、冷冻西兰花和鸡汤放入一个中等大小的平底锅中。
煮沸。
盖上盖子并减少热量。煮 10 分钟或直至蔬菜变软。
将一半汤混合物和一半干酪放入搅拌容器中。覆盖。
搅拌直至光滑。
倒入 3 夸脱的平底锅中。
对剩余的蔬菜和干酪重复上述步骤。
加入牛奶、煮熟的蔬菜、盐和胡椒。
加热,但不要沸腾。
立即上菜。
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