奶油西兰花汤（减肥）

Name: 奶油西兰花汤（减肥）
Ingredients: 2 to 3 tbsp. 葵花籽油; 2 stalks 芹菜; 1 洋葱; 1 大头西兰花; 6 to 8 c. 水; 1 to 2 蔬菜汤块; 汤料; 2 tbsp. 真正的黄油

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奶油西兰花汤（减肥）是一顿比较简单的晚餐。用2至3汤匙制成。葵花籽油、芹菜2茎、洋葱1粒、大头西兰花1粒、6至8粒。水，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#汤 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

2 to 3 tbsp. 葵花籽油

2 stalks 芹菜

1 洋葱

1 大头西兰花

6 to 8 c. 水

1 to 2 蔬菜汤块

汤料

2 tbsp. 真正的黄油

👨‍🍳 做法

在锅中倒入2至3汤匙葵花籽油。

加热并炒芹菜和洋葱（切碎）。

当西兰花变软时，搅拌西兰花（仅花），而不是茎。

搅拌直至覆盖油。加水。盖上盖子并煮沸。煮沸后，加入肉汤块和加尼花束或其他汤香料调味。盖上锅盖，煮至西兰花变软。

🍷 完美搭配