كريب لحم السلطعون
Crabmeat Crepes هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من رذاذ الطبخ النباتي، 2 ملعقة صغيرة. سمن منخفض السعرات الحرارية، 1 1/3 ج. شرائح الفطر الطازج، 1 ج. بصل أخضر مفروم و 1 ملعقة صغيرة. الزعتر الكامل المجفف، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطبخ؛ أضف السمن.
ضعيها على نار متوسطة إلى عالية حتى يذوب السمن.
يُضاف الفطر والبصل الأخضر وملعقة صغيرة من الزعتر ؛ تُقلى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى تصبح الخضروات طرية.
قلل الحرارة إلى منخفضة ؛ حرك في الدقيق. اطبخ لمدة دقيقة واحدة، مع التقليب باستمرار.
أضف الحليب تدريجياً.
يُطهى على نار متوسطة، مع التقليب باستمرار، حتى يصبح سميكًا وشمبليًا. ترفع عن الحرارة ؛ تقلب في لحم السلطعون والمكونات الخمسة التالية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً