Name: Креольское блюдо из кукурузной бамии
Ingredients: 1 c. нарезанный зеленый перец; 1/2 c. нарезанный лук; 3 tbsp. растительное масло; 2 c. свежая или замороженная кукуруза или 1 банка (17 унций) цельнозерновой кукурузы; 1 1/2 c. свежая нарезанная бамия или 1 упаковка (16 унций). замороженная бамия; 3 очищенные, нарезанные помидоры; 1 tbsp. томатная паста; 1/4 tsp. тимьян; соль по вкусу; 1/4 tsp. молотый черный перец; 1/2 tsp. Соус Табаско (по желанию)

Креольское блюдо из кукурузной бамии

👁️ 4 просмотров

Креольское блюдо из кукурузной бамии — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 гр. нарезанный зеленый перец, 1/2 ст. нарезанный лук, 3 ст. растительное масло, 2 ст. свежая или замороженная кукуруза или 1 банка цельнозерновой кукурузы (17 унций) и 1 1/2 гр. свежая нарезанная бамия или 1 упаковка (16 унций). замороженная бамия, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.