Milho Assado

Name: Milho Assado
Ingredients: 1 cebola pequena picada; 1/2 pimentão verde picado; 1/2 c. Margarina; 1 (No. 303) can grão de milho inteiro, escorrido; 1 (No. 303) can milho tipo creme; 3 ovos; 1 box Mistura de muffin de milho instantâneo; 1 c. queijo cheddar ralado; 1 c. nata

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Corn Bake é um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 cebola pequena picada, 1/2 pimentão verde picado, 1/2 xícara. margarina, 1 (nº 303) lata de milho integral, escorrido e 1 (nº 303) lata de milho cremoso, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.

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🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full

#Assado #Jantar

📊 Resumo

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 cebola pequena picada

1/2 pimentão verde picado

1/2 c. Margarina

1 (No. 303) can grão de milho inteiro, escorrido

1 (No. 303) can milho tipo creme

3 ovos

1 box Mistura de muffin de milho instantâneo

1 c. queijo cheddar ralado

1 c. nata

Informação Nutricional

Porções por receita 1

Tamanho da porção 1 porção (642g)

Quantidade por porção

Calorias 1382

% Valor Diário*

Gordura total 105g 135%

Gordura saturada 56g 280%

Gordura trans 0g

Colesterol 563mg 188%

Sódio 642mg 28%

Carboidratos totais 50g 18%

Fibra alimentar 1.4g 5%

Açúcares totais 3.4g

Proteína 42g 84%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 577mg 44%

Ferro 0mg 0%

Potássio 117mg 2%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Refogue a cebola e o pimentão verde na margarina.

Misture os vegetais.

Adicione os ovos e a mistura de milho Jiffy. Misture a isso o creme de leite e 1/2 xícara de queijo.

Coloque em uma caçarola de 2 litros. Cubra com o restante do queijo.

Asse, descoberto, a 350° por 45 minutos.