Chinesisches Rindfleisch und Paprika
Chinesisches Rindfleisch und Paprika sind ein mittelschweres Abendessen. Hergestellt aus 3/4 Pfund schwerem, in dünne Streifen geschnittenem, knochenlosem Futter, 1 großen Zwiebel, in Scheiben geschnitten, 1 Knoblauchzehe, gehackt, 1 EL. Öl und 3/4 TL. Ingwer liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.
Rindfleisch, Zwiebeln und Knoblauch in einer großen Pfanne in Öl anbraten, bis das Fleisch gebräunt ist.
Ingwer, grüne Paprika, Bouillon, Sojasauce und Wein hinzufügen.
Zum Kochen bringen.
Reis einrühren.
Abdeckung; Vom Herd nehmen und 5 Minuten stehen lassen.
Ergibt etwa 5 Tassen oder 4 Portionen, jeweils weniger als 350 Kalorien.
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