Chili faible en calories
Chili Low Calorie est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 1/2 c. haricots rouges cuits, 1 oignon haché, 1 poivron haché, 1 lb de mandrin haché maigre et 3 1/2 c. tomates, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
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Faire revenir les oignons, le poivron et la viande dans une poêle.
Mettre dans une casserole et ajouter les tomates et les assaisonnements ; laisser mijoter 30 minutes.
Ajouter les haricots pendant 5 minutes.
Pour 8 personnes. Contient 250 calories, 10 grammes de matières grasses ; les échanges alimentaires équivalent à 2 viandes, 1 pain, 1 légume.
🍷 Accords Parfaits
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