चिकन, हरी बीन्स और चावल (कम कैलोरी और वसा)

चिकन, हरी बीन्स और चावल (कम कैलोरी और वसा) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 1/2 सी के साथ बनाया गया। पका हुआ, कटा हुआ चिकन (स्तन मांस सबसे अच्छा), 1 (4 औंस) कटा हुआ मशरूम, सूखा हुआ, 1 लहसुन की कली, कुचली हुई, 2 बड़े चम्मच। जैतून का तेल और 1 (13 3/4 औंस) चिकन शोरबा**, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।