チキンカチャトーレ
チキンカチャトーレは、適度に簡単なディナーです。骨なし、皮なしの鶏の胸肉 1 1/2 ポンド、トマト煮込み 1 缶、玉ねぎのスライス 1 個、小さじ 1 で作ります。イタリアンハーブシーズニングと1缶(8オンス)のトマトソースを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
大きな鍋に焦げ付き防止コーティングをスプレーします。
鶏肉とエンドウ豆を除く残りの材料を加えます。
蓋をして時々かき混ぜながら25〜35分間煮ます。
エンドウ豆を加えて10分間調理します。
1食分あたりのカロリー: 230。
交換品:赤身の肉4個、野菜1個、でんぷん1/2。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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