चिकन कैसियाटोर
चिकन कैसियाटोर एक मध्यम आसान डिनर है। 1 1/2 पौंड हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, 1 (16 औंस) उबले हुए टमाटर, 1 प्याज, कटा हुआ, 1 चम्मच से बनाया गया। इटैलियन हर्ब सीज़निंग और 1 (8 औंस) टमाटर सॉस, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आसान सप्ताहांत रात्रि भोजन जो तुरंत तैयार हो जाता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
👨🍳 विधि
नॉनस्टिक कोटिंग वाले एक बड़े सॉस पैन पर स्प्रे करें।
मटर को छोड़कर चिकन और बाकी सामग्री डालें।
ढककर, बीच-बीच में हिलाते हुए, 25 से 35 मिनट तक उबालें।
- मटर डालकर 10 मिनट तक पकाएं.
प्रति सर्विंग कैलोरी: 230.
आदान-प्रदान: 4 दुबला मांस, 1 सब्जी और 1/2 स्टार्च।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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