芦笋鸡胸肉
鸡胸肉配芦笋是一顿简单的晚餐。由 4 块去皮去骨鸡胸肉半块、1 罐奶油芦笋汤、1/3 杯制成。牛奶,1/8 茶匙。胡椒和 3/4 磅新鲜芦笋,切碎或 1 包。 (10 盎司)冷冻芦笋切块,此食谱提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
在煎锅中加入 1 汤匙热油,中火加热,将鸡肉煮 10 分钟或直至变成棕色。
取出,放在一边,用勺子舀掉脂肪。
在煎锅中,将汤、牛奶和胡椒混合,加入芦笋搅拌。
加热至沸腾。
将鸡肉放回煎锅并盖上盖子。用小火煮 10 分钟,或直至鸡肉不再呈粉红色且芦笋变脆嫩,经常搅拌。
做 4 份。
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