鸡胸肉酿
鸡胸肉酿是一顿相当简单的晚餐。用 2 1/2 汤匙制成。意大利调味面包屑，2 茶匙。磨碎的柠檬皮，1/4 茶匙。盐，1/4 茶匙。黑胡椒和 1 罐（6 盎司）腌制洋蓟心，沥干并切碎，此食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
1. 将烤箱预热至375度。 2. 混合前6种成分；搅拌均匀。 3. 将每个鸡胸肉的一半放在两张重型保鲜膜之间；使用肉槌或擀面杖将其捣成 1/4 英寸厚。
在每个乳房上放 2 汤匙。奶酪混合物；卷起果冻卷时尚。
塞进两侧；用木牙签固定每卷。 4. 用中高火加热涂有烹饪喷雾的大煎锅。
将鸡肉放入锅中，每面煮 3 分钟或直至变成棕色。
从锅中取出并放入喷有 PAM 的烤盘中。
在 375 度的温度下烘烤 15 分钟或直至鸡肉熟透。
🍷 完美搭配
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