चिकन स्तन भरवां
चिकन ब्रेस्ट स्टफ्ड एक मामूली आसान डिनर है। 2 1/2 बड़े चम्मच से बनाया गया। इतालवी-अनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स, 2 चम्मच। कसा हुआ नींबू का छिलका, 1/4 छोटा चम्मच। नमक, 1/4 छोटा चम्मच। काली मिर्च और 1 (6 औंस) जार मैरीनेटेड आटिचोक दिल, सूखा और कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
1. ओवन को 375 डिग्री पर प्रीहीट करें। 2. पहले 6 सामग्रियों को मिलाएं; अच्छी तरह हिलाओ. 3. प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट को हेवी-ड्यूटी प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच आधा रखें; मीट मैलेट या रोलिंग पिन का उपयोग करके 1/4 इंच मोटाई तक पाउंड करें।
प्रत्येक स्तन के ऊपर 2 बड़े चम्मच डालें। पनीर मिश्रण; रोल अप जेली रोल फैशन।
पक्षों में टक; प्रत्येक रोल को लकड़ी के टूथपिक्स से सुरक्षित करें। 4. मध्यम-तेज़ आंच पर कुकिंग स्प्रे से लिपटी एक बड़ी कड़ाही गरम करें।
पैन में चिकन डालें और हर तरफ 3 मिनट तक या भूरा होने तक पकाएं।
पैन से निकालें और PAM छिड़के हुए बेकिंग पैन में रखें।
375 डिग्री पर 15 मिनट तक या चिकन पक जाने तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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