الدجاج والخضار (لمرضي السكر - قليل السعرات الحرارية)

الدجاج والخضروات (مرض السكري - منخفض السعرات الحرارية) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة بوزن 12 أونصة. صدور دجاج، مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات، 9 أونصة. مرق الدجاج (خالي من الدهون)، 4 أوقية. فطر، مقطع إلى مكعبات، 3 سيقان كرفس، مقطع و1 ملعقة صغيرة. البصل الجاف (أو 1/4 ج. مفروم طازج)، تقدم هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.