Name: Jambalaya de Frango e Camarão
Ingredients: 2 tbsp. margarina com calorias reduzidas; 1 lb. peitos de frango, sem pele e cortados em pedaços de 5 cm; 1 cebola média picada; 1 pimentão verde médio, cortado em pedaços de 1/2 polegada; 1 dente de alho grande amassado ou 1 colher de chá. alho em pó; 1 c. arroz cru; 1 (16 oz.) can tomates inteiros; 1 (14 oz.) can caldo de galinha; 1/4 c. salsa picada; 1 tsp. manjericão; 1 tsp. molho de pimenta vermelha picante; 1/2 lb. camarão grande; 1 c. ervilhas congeladas

Jambalaya de Frango e Camarão

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Frango e Camarão Jambalaya é um jantar impressionante. Feito com 2 colheres de sopa. margarina com calorias reduzidas, 1 quilo de peito de frango, descascado e cortado em pedaços de 5 cm, 1 cebola média picada, 1 pimentão verde médio cortado em pedaços de 1/2 polegada e 1 dente de alho grande amassado ou 1 colher de chá. alho em pó, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma refeição fácil durante a semana que se prepara rapidamente.