Name: دجاج و جمبري جامبالايا
Ingredients: 2 tbsp. السمن منخفض السعرات الحرارية; 1 lb. صدور دجاج منزوعة الجلد ومقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة; 1 بصلة متوسطة مفرومة; 1 حبة فلفل أخضر متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع بحجم ½ بوصة; 1 فص ثوم كبير مطحون أو 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم; 1 c. أرز غير مطبوخ; 1 (16 oz.) can طماطم كاملة; 1 (14 oz.) can مرق الدجاج; 1/4 c. البقدونس المفروم; 1 tsp. رَيحان; 1 tsp. صلصة الفلفل الأحمر الحار; 1/2 lb. جمبري كبير; 1 c. البازلاء المجمدة

دجاج و جمبري جامبالايا

👁️ 6 مشاهدة

الدجاج والروبيان جامبالايا هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. سمن منخفض السعرات الحرارية، 1 رطل من صدور الدجاج، منزوعة الجلد ومقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة، 1 بصلة متوسطة، مفرومة، 1 فلفل أخضر متوسط، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة و1 فص ثوم كبير، مطحون أو 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وجبة سهلة في نهاية الأسبوع تأتي معًا بسرعة.