鸡肉和西兰花
鸡肉和西兰花是一顿比较简单的晚餐。由 4 个大去皮去骨鸡胸肉制成，1/4 杯。中筋面粉、1 个打散的鸡蛋、1/2 杯。细干面包屑和 3/4 c。切碎的西兰花，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
鸡胸肉中心厚度为 1/8 英寸，置于 2 块透明保鲜膜之间。
将西兰花、奶酪和黄油均匀地分成 4 份。
放在压平的鸡胸肉中央。
将鸡肉卷起来盖住西兰花混合物。
裹上面粉；沾上鸡蛋液，然后滚上面包糠。放入涂有少许油脂的烤盘中。以 350° 烘烤 45 至 60 分钟。
4人份。
🍷 完美搭配
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