Blumenkohl-Quiche
Blumenkohl-Quiche ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 (8 oz.) Pkg. gefrorener Blumenkohl, 1/2 c. gehackter grüner Pfeffer, 1/3 c. gehackte Zwiebel, 1 c. geriebener fettarmer Käse und 1 c. Mit Magermilch liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Blumenkohl kochen.
Gut abtropfen lassen und grob hacken.
Auf ein Papiertuch legen und ausdrücken, bis es kaum noch feucht ist.
Bestreichen Sie einen 9-Zoll-Tortenteller mit Pam.
Blumenkohl, grüne Paprika, Zwiebeln und Käse auf einem Tortenteller schichten.
Restliche Zutaten im Elektromixer vermischen. 15 Sekunden lang verarbeiten oder bis alles gut vermischt ist.
Auf den Tortenteller gießen. Bei 375° 30 bis 35 Minuten backen oder bis es fest ist.
5 Minuten stehen lassen.
Servieren und genießen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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