カスティーリャ風ソテー ブロッコリーとオリーブ

カスティーリャ風ソテー ブロッコリーとオリーブ

⏱️ 44 minで完成 🥄 準備 12 min 🔥 調理 32 min 👥 4人分 👁️ 13回閲覧

オリーブ入りブロッコリーのカスティーリャ風ソテー - 6 つの材料を使ったおいしいレシピ。

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👨‍🍳 作り方

ブロッコリーを2インチの長さに切ります。

フライパンに油とバターを入れてニンニクを1分炒めます。ブロッコリーを加えて5〜7分炒めます。オリーブを加えます。

軽くかき混ぜます。

蓋をして3~4分蒸らします。塩を加えます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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