カリフォルニアホタテ（低カロリー）
カリフォルニアホタテ貝（低カロリー）は、ほどよく簡単な夕食です。ホタテ貝1ポンド、大さじ1で作ります。植物油、ニンニク 1 片、みじん切り、中型トマト 2 個、半分に切り、コショウを加えたこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
食べる約50分前に、ホタテを油とニンニクの中に30分間放置します。
ブロイラーを10分間予熱します。
その間に、トマトの半分にコショウと小さじ1/2の塩を振りかけます。
浅いローストパンにホタテを並べます。
ホタテ貝の上にマーガリン、小さじ1/2の塩、レモン汁、小さじ1/8のコショウを注ぎます。 10分ほど裏返しながら焼きます。
レモンツイストとパセリを添えてお召し上がりください。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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