Casserole de riz au poulet pour les journées chargées

Name: Casserole de riz au poulet pour les journées chargées
Prep time: 10 min
Cook time: 120 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (10.75 ounce) can soupe à la crème de champignons condensée; 1 (10.75 ounce) can crème de céleri condensée; 1 cup eau; 1 cup riz blanc non cuit; 1 (4.5 ounce) can champignons, égouttés; 1 pinch poudre d'ail; poivre noir moulu au goût; 1 (1 ounce) package mélange à soupe à l'oignon sec; 8 moitiés de poitrine de poulet sans peau et désossées

⏱️ Prêt en 2h 10m 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 2h 👥 8 portions 👁️ 3 vues

C’est le plat préféré de ma famille – le mien aussi, car il est si facile à préparer ! J'utilise des poitrines de poulet sans peau et désossées, mais des morceaux de poulet mélangés peuvent également être utilisés. J'utilise également des soupes en conserve faibles en gras et en sodium et le goût est toujours excellent !

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Ragoût #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 2h

Portions 8

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (10.75 ounce) can soupe à la crème de champignons condensée

1 (10.75 ounce) can crème de céleri condensée

1 cup eau

1 cup riz blanc non cuit

1 (4.5 ounce) can champignons, égouttés

1 pinch poudre d'ail

poivre noir moulu au goût

1 (1 ounce) package mélange à soupe à l'oignon sec

8 moitiés de poitrine de poulet sans peau et désossées

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 291

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 5.7g 7%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 988mg 43%

Glucides totaux 27.7g 10%

Fibres alimentaires 1.2g 4%

Sucres totaux 1.7g

Protéines 30.5g 61%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C).

Dans un grand bol, mélanger la soupe aux champignons, la soupe au céleri, l'eau, le riz, les champignons, la poudre d'ail et le poivre noir.

Mélangez le tout.

Versez le mélange dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces et étalez-le au fond.

Disposez les morceaux de poulet sur le mélange à soupe et saupoudrez le tout du mélange à soupe à l'oignon sec.

Couvrir hermétiquement de papier d'aluminium et cuire au four préchauffé pendant 1 à 1 1/2 heures ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et ne soit plus rose à l'intérieur.