सरसों के साथ भुना हुआ फ़्लाउंडर
ब्रॉइल्ड फ़्लाउंडर विद मस्टर्ड एक मामूली आसान डिनर है। 1 1/2 पौंड फ़्लाउंडर फ़िललेट्स, काली मिर्च, पिसी हुई, 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। जैतून का तेल, 2 बड़े चम्मच। सरसों या विविधताएं और 2 बड़े चम्मच। चाइव्स, कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
ब्रॉयलर को पहले से गरम कर लें।
फ़िललेट्स को बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और उन पर काली मिर्च छिड़कें, फिर उन्हें तेल से ब्रश करें।
मछली के ऊपर सरसों को समान रूप से फैलाएं।
फ़िललेट्स को ब्रॉयलर में रखें, ऊष्मा स्रोत से लगभग 3 इंच की दूरी पर।
लगभग 2 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक भून लें।
ज्यादा न पकाएं.
अलग-अलग व्यंजनों पर रखें, चाइव्स और चूने के टुकड़े के साथ छिड़के।
परोसता है 4.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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