मिर्च के साथ ब्रोकोली
ब्रोकोली विद पेपर्स एक मामूली आसान डिनर है जिसे आप केवल 48 मिनट में तैयार कर सकते हैं। के साथ बनाया । जैतून का तेल, छोटा पीला प्याज, बारीक कटा हुआ, लहसुन, कीमा,। पानी और सी. छोटे ब्रोकोली फूल (मध्यम आकार का सिर), यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।
एक भारी कड़ाही (12 इंच) में, जैतून के तेल को मध्यम आंच पर एक मिनट तक गर्म करें।
प्याज, लहसुन, पानी, ब्रोकोली, लाल मिर्च, अजवायन और लाल मिर्च के टुकड़े डालें।
2 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं।
कड़ाही को ढकें; आँच को कम कर दें और 6 से 8 मिनट तक पकाएँ, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि ब्रोकली नरम न हो जाए, लेकिन फिर भी कुरकुरी हो जाए।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
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