شوربة البروكلي بالسبانخ
حساء البروكلي بالسبانخ هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 6 ج. ماء، 6 مكعبات مرقة خضار أو دجاج، 10 أونصة. حزمة. بروكلي مجمد ومفروم، 10 أوقية. حزمة. سبانخ مفرومة مجمدة وجزرة واحدة، مقشرة ومقطعة إلى شرائح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. رائعة للترفيه عن الضيوف أو قضاء ليلة مريحة فيها.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تسخين الماء حتى الغليان وإضافة المرق.
ضجة في المكونات المتبقية. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
انقله إلى الخلاط أو معالج الطعام واهرسه حتى يصبح ناعمًا (في عدة أجزاء، إذا لزم الأمر).
يُعاد تسخينه إذا لزم الأمر أو يُقدم في درجة حرارة الغرفة. يجعل 6 حصص في 40 سعرة حرارية لكل منهما.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً