Name: Caçarola de arroz com brócolis
Prep time: 22 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 saco de pedaços de brócolis congelados; 1 c. cebola picada; 1 c. caldo de galinha com baixo teor de gordura e baixo teor de sódio; 2 c. arroz integral cozido; 3/4 c. creme de leite com gordura reduzida; 1 c. (4 onças) de queijo Cheddar ralado, com baixo teor de gordura e forte; 1/4 c. (1 onça) de queijo parmesão ralado; 1/4 c. Migalhas de pão com tempero italiano; 1/2 tsp . sal; 1/4 tsp . pimenta preta; 1/4 c. substituto de ovo sem gordura

Caçarola de arroz com brócolis

⏱️ Pronto em 1h 2m 🥄 Prep 22 min 🔥 Cozimento 40 min 👥 4 porções 👁️ 14 visualizações

A caçarola de arroz com brócolis é um jantar impressionante que você pode preparar em cerca de 1 hora e 2 minutos. Feito com pedaços de brócolis congelados em saco, c. cebola picada, c. caldo de galinha com baixo teor de gordura e baixo teor de sódio, c. arroz integral cozido e c. creme de leite com baixo teor de gordura, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.