Name: Рисовая запеканка с брокколи
Prep time: 22 min
Cook time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 1 пакет замороженных кусочков брокколи; 1 в. нарезанный лук; 1 в. нежирный куриный бульон с низким содержанием натрия; 2 в. приготовленный коричневый рис; 3/4 в. сметана пониженной жирности; 1 в. (4 унции) тертого, острого сыра Чеддер с пониженным содержанием жира; 1/4 в. (1 унция) тертого сыра Пармезан; 1/4 в. Панировочные сухари с итальянской приправой; 1/2 tsp . соль; 1/4 tsp . черный перец; 1/4 в. обезжиренный заменитель яиц

Рисовая запеканка с брокколи

⏱️ Готово за 1h 2m 🥄 Подготовка 22 min 🔥 Готовка 40 min 👥 4 порции 👁️ 14 просмотров

Рисовая запеканка с брокколи — это впечатляющий ужин, который можно приготовить примерно за 1 час 2 минуты. Сделано из кусочков замороженной брокколи в пакете, c. нарезанный лук, гр. нежирный куриный бульон с низким содержанием натрия, c. приготовленный коричневый рис и c. сметаны с пониженным содержанием жира, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.