西兰花皇冠
西兰花皇冠是一顿比较简单的晚餐。由 1 束新鲜西兰花、1 个小洋葱(切碎)4 汤匙制成。 (1/2 棒)油,4 汤匙。面粉和1茶匙。劳里盐,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合招待客人或度过舒适的夜晚。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
修剪并丢弃西兰花的外层叶子和坚韧的茎;将花切碎并在盐水中煮10分钟。
沥干。
在油中炒切碎的洋葱。
加入面粉和劳里盐;煮并不断搅拌直至起泡。
加入牛奶搅拌;煮并搅拌酱汁直至变稠并煮沸 1 分钟。
将鸡蛋放入小碗中,轻轻打散;拌入大量 1/2 杯辣酱。
快速搅拌回锅中的酱汁中。
煮,搅拌,直到混合物变稠。
拌入蛋黄酱和欧芹。
拌入沥干的西兰花。
用勺子舀入润滑良好的 5 杯环形模具中。将环放入盛有水的盘子中烘烤。
在350°烤箱中烘烤30分钟。
松开两侧并放在盘子上。
服务。
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