Casserole de brocoli
La cocotte de brocoli est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 cuillères à soupe. farine, 1/4 c. oignon haché, huile végétale de cuisson, 3 c. du brocoli finement haché et 3 grandes feuilles de pâte phyllo, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
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Préchauffer le four à 325°.
Enduire une cocotte peu profonde de 1 1/2 litre avec un spray d'huile végétale.
Incorporer la farine au lait écrémé jusqu'à ce qu'elle se dissolve.
Vaporiser la poêle d’enduit végétal et faire revenir l’oignon.
Incorporer le fromage.
Lorsque le fromage est fondu, ajoutez le brocoli. Verser dans une cocotte.
Ajouter les blancs d'œufs et mélanger délicatement.
Coupez les feuilles de pâte phyllo en deux.
Garnir le mélange de cocotte, en alternant un morceau de pâte avec un jet d'huile végétale pour former 6 couches.
Cuire au four pendant 35 à 45 minutes.
Donne 9 portions.
🍷 Accords Parfaits
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